Spielerisches Crossfitness

Informationen zur Methode

• Trainingsmethode zur Schulung der Bereiche Kraft, Koordination, Ausdauer
• Durch unterschiedliche Übungsgestaltung und variable Belastungsdauer für alle Zielgruppen geeignet
• Geeignet für Indoor und Outdoor
• Durch den spielerischen Ansatz sehr motivierend