Fit für den Einsatz – UKRLP
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Basiswissen / Theorie
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Übungsbeschreibung
Ballzuspiel 01 – Bank – Partnerübung
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Übungsbeschreibung
Ballzuspiel 02 – Bank – Partnerübung
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Übungsbeschreibung
Ballzuspiel 03 – Bank – Partnerübung
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Übungsbeschreibung
Ballzuspiel 04 – Bank – Partnerübung
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Bankziehen
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Übungsbeschreibung
Dips an Bank
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Vierfüßlergang über Bänke
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Übungsbeschreibung
