Stationstraining
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Stationstraining – Koordination
Informationen zur Methode
- Trainingsmethode zur Koordinationsschulung
- Verschiedene Stationen aufbauen
- Reihenfolge der Stationen ist frei wählbar, alle Stationen sind zu absolvieren
- Wiederholungszahlen an jeder Station vorgeben
- Übungen können einzeln, in Partnerschaft oder in Gruppen ausgeführt werden
- Bei Koordinationsschulung steht Qualität der Ausführung im Vordergrund