dFFA – Das deutsche Feuerwehr-Fitnessabzeichen

Das deutsche Feuerwehr Fitness Abzeichen (dFFA) ist das Sportabzeichen der Feuerwehren. Es bietet jedem Feuerwehrangehörigen die Möglichkeit, die eigene körperliche Fitness in Bezug auf den Feuerwehreinsatzdienst zu überprüfen. Denn beim Ablegen dieses Fitnesszeichens geht es um die Fitnessbereiche Ausdauer, Kraft und Koordination. Eben um das, worauf es bei Ihrem ehrenamtlichen Dienst für die Allgemeinheit ankommt: Sie sollen den hohen Einsatzbelastungen gesundheitlich gewachsen sein. 

Eine genaue Beschreibung des dFFA finden Sie auf der Webseite der Deutschen Feuerwehr Sportföderation e. V.

Besonders anspruchsvoll beim dFFA sind die koordinativen Disziplinen „Parcours“ und „Kasten-Bumerang-Test“, die durch ihren komplexen Aufbau und die anspruchsvollen Bewegungsabläufe ein erhöhtes Unfallrisiko bergen. Um das Training und die Abnahme des Abzeichens sicher zu gestalten, stellt wir hier zwei Videos zur Verfügung. Sie zeigen nicht nur den sicheren Aufbau, sondern geben auch wertvolle Tipps zur Durchführung der Übungen. Feuerwehrangehörige und Prüfende erhalten damit eine praxisnahe Unterstützung, um Unfälle zu vermeiden und die Herausforderungen erfolgreich zu meistern.