Übungen mit dem Fitnessband

Ausfallschritt – Fitnessband

Übungsbeschreibung

Beckenlift 01 – Fitnessband

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Beckenlift 02 – Fitnessband

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Beinmuskulatur 01 – Fitnessband – Partnerübung

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Beinmuskulatur 02 – Fitnessband – Partnerübung

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Beinmuskulatur 03 – Fitnessband – Partnerübung

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Beinmuskulatur 04 – Fitnessband – Partnerübung

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Boxbirne – Fitnessband

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Crunches – Fitnessband – Partnerübung

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Kniebeuge – Fitnessband

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Liegestütz – Fitnessband

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Schulter/Rumpf 01 – Fitnessband

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Schulter/Rumpf 01 – Fitnessband – Gruppe

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Schulter/Rumpf 02 – Fitnessband

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Schulter/Rumpf 02 – Fitnessband – Gruppe

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Schulter/Rumpf 03 – Fitnessband

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Schulter/Rumpf 03 – Fitnessband – Gruppe

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Schulter/Rumpf 04 – Fitnessband

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Schulter/Rumpf 04 – Fitnessband – Gruppe

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Schulter/Rumpf 05 – Fitnessband

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Schulter/Rumpf – Fitnessband – Partnerübung

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Vierfüßlerstand – Fitnessband

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